דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


אימון כתהליך סכמתי 

מאת    [ 25/07/2012 ]

מילים במאמר: 352   [ נצפה 2051 פעמים ]

אימון הוא תהליך מרתק , בו חוברים מתאמן ומאמן למעיין קבוצת תמיכה למען מטרה אחת והיא התמקדות במטרת המתאמן ומציאת הדרך להגשמתה!
זה יכול להתפרש כפשטני אך זה לא. העבודה היא מאוד מעמיקה, משימתית, מבקשת מחוייבות לתהליך משני הצדדים, מכילה מרחב מוגן המבטיח דיסקרטיות.
הדימוי שעולה לי לפעמים כשאני חושבת על עצמי הוא כספת:מלאה באוצרות מכול מיני מקומות שאותם אני שומרת מכל משמר!
כאדם אסוציאטיבי עובד לי מאוד דימויים, דימוי נוסף שיש לי הוא גל ואני רוצה לתת אותו כהשוואה לתהליך האימון:

קרדיט לויקיפדיה על ההסבר המדעי:
הגלים נוצרים על פני הים במפגש שבין האוויר לבין המים. הרוח דוחפת את המים בכיוון תנועתה. אנרגיית התנועה של הרוח גורמת לפרודות המים לנוע בתנועה מעגלית, כאשר רדיוס המעגל בו הן נעות הוא הקובע את גובהו של הגל.(תנועה זו מתוארת באיור 1,בערך גלי ים הנוצרים על ידי הרוח-ויקפדיה) כאשר הקו הכחול הוא חתך הגל, והמעגלים הם מסלולי תנועת פרודות המים).

למעשה מה שזז במים הוא איננו חומר אלא הפרעה. האנרגיה עוברת ולא המים.
את הדבר ניתן לראות במידה שנסתכל במצוף של חכה. הוא אומנם עולה ויורד אבל איננו זז ממוקמו ימינה או שמאלה.

כך תהליך האימון-מורכב ממאמן (הרוח) ממתאמן (המים) ומאנרגיה (רמת המחוייבות לתהליך)

תהליך האימון מורכב מתנועת אנרגיה שלעיתים היא גבוהה ביותר לעיתים יורדת וחוזר חלילה
כאשר מבינים שזהו חלק מהתהליך של יצירת שינוי זה יעזור לזכור גם בזמן שקשה שעוד מעט הגל יעלה למעלה ואנחנו איתו.זה טבעי לגמרי וההוכחה היא לצפות בטבע!

ישנם שלושה גורמים המשפיעים על התפתחות הגלים(האימון):
1. עוצמת נשיבת הרוח: ככל שהרוח חזקה יותר היא מעבירה יותר אנרגיה למים ויתפתחו גלים גבוהים יותר. (רמת המחוייבות)
2. משך זמן הנשיבה: תחילה יוצרת הרוח גלים קטנים, ההולכים וגובהים. נדרש זמן עד שהם מגיעים לגובהם המקסימלי. (אורך זמן האימון)
3. אורך נשיבה: קרוב לחוף ממנו נושבת הרוח נוצרים גלים קטנים יותר, ההולכים וגובהים עם ההתרחקות מהחוף. (עד כמה המתאמן רוצה להגשים את מטרתו)

לסיכום על מנת למקסם את התהליך המתאמן מגיע עם מחוייבות לתהליך, עם רצון עז להגשים את מטרתו, אני כמאמנת מבטיחה להביא לאימון הקשבה, עידוד, גמישות ועוד הפתעות :-)

מהתנסות אישית התהליך הוא כל כך עוצמתי ויעיל שזה לעיתים מפליא איך ניתן להשיג תוצאה כל כך משמעותית בזמן כל כך קצר!




  הגיע  הזמן לשינוי!  יעל אגבלי ליווי כלכלי למשפחות מאמנת אישית בהתמחות בית הספר למאמנים במכון אדלר 052-3225841



מאמרים חדשים מומלצים: 

חשיבות היוגה לאיזון אורח חיים יושבני  -  מאת: מיכל פן מומחה
היתרונות של עיצוב בית בצורת L -  מאת: פיטר קלייזמר מומחה
לגלות, לטפח, להצליח: חשיבות מימוש פוטנציאל הכישרון לילדים עם צרכים מיוחדים -  מאת: עמית קניגשטיין מומחה
המדריך לניהול כלכלת משק בית עם טיפים ועצות לניהול תקציב -  מאת: נדב טל מומחה
חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים.. תחשבו שוב -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב